BELLEZA NO ESPELHO

1. Mais cacau por favor!

Definitivamente a opção que mais gostei!! Eu amo chocolate e praticamente posso dizer que quanto mais amargo, melhor!! Haha! O cacau é uma fruta usada na composição do chocolate e possui um poder altamente antioxidante. Quanto mais amargo for o chocolate, mais cacau ele terá na composição, e mais "saudável" ele vai ser.  É interessante ressaltar que quanto mais claro for o chocolate, mais gordura ele vai conter, por isso é bom evitar o chocolate branco. Para pessoas com o paladar como o meu que amam um chocolate amargo, essa é definitivamente a melhor opção! 

2. Cereais Integrais!

Essa é uma boa opção para quem gosta de cereais integrais. Cereais integrais são alimentos ricos em nutrientes, carboidratos complexos e fibras. O melhor de tudo é que esse ovo pode ser feito em casa usando inúmeras possibilidades de grãos, frutas secas, e nozes. 

3. Goji Berry & Chia!

Goji Berry e Chia são alimentos que auxiliam na perda de peso. Acredito que quando misturados no chocolate não causam o mesmo efeito, mas mesmo assim ainda é uma opção "mais saudável" e com mais benefícios à saúde. Essa opção de ovo de pascoa possui ZERO açúcar, lactose e glúten, e 54% de cacau. Nada mal para quem esta tentando perder peso, mas não quer ficar de fora dessa, não acham?

4. Suplementos!

E por último, mas não menos importante, temos os ovos que contêm suplementação. Foi uma surpresa encontrar esse tipo de ovo disponível no mercado. Normalmente pessoas que treinam pesado e tomam suplementação, não comeriam um ovo de pascoa normal, por isso achei legal essa opção de criar ovos de pascoa compostos de proteína ou termogênicos. Eu acredito que esses ovos não levem chocolate na composição, por isso essa é definitivamente a opção "mais saudável" de todas! 

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Por Mayara Mader